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芹菜叶子到底能不能吃?答案是肯定能啊!芹菜叶可是营养宝藏,富含维生素A、C,还有

芹菜叶子到底能不能吃?答案是肯定能啊!芹菜叶可是营养宝藏,富含维生素A、C,还有钾、钙等矿物质,以及大量膳食纤维。黄酮类物质、挥发油化合物等活性成分也不少。
它能加快肠道蠕动,促进排泄,常吃还能补充矿物质。平时可以用它做汤、炒菜、当调味料或者拌沙拉,独特的香味很是开胃。
不过,吃的时候也有讲究。得把它洗干净,毕竟表面可能有泥土和农药残留。还有,它含一定量草酸,容易得肾结石的人要少吃。少数过敏体质的人吃时也得留意身体反应。总之,芹菜叶能吃,适度吃就完事儿!