活在世上不要怕被攻击，被打压，被否定。

因为这些小人做出这类行为，都是因为现生太不幸，内心太脆弱，必须要把痛苦转移给你。纠缠你，突如其来地攻击你，都是要你感受和分担Ta的痛苦。

所以真的不必在意，不看不听，不回应，不理睬，坚守自己的本心，专注自己的发展，不要和负能量纠缠。

不要被影响心情和生活节奏。

这个世界上充满了掠夺者，不是掠夺财产，就是掠夺你的时间精力，所以内心的宁静和快乐，从来不取决于你赢得了多少竞争，而是你捍卫了多少次边界，守住了自己多少时间精力用于自身。

人只要感受过极致专注带来的快乐，就很难再为他人和不相关的事而分心。

这也是为什么人活着一定要有目标，要有方向，要实现自我价值，要有足够的支撑点（无论家人朋友，还是一爱好和事业）如果每天心无所依，神无所归的，外界随便一点风吹草动都能抢走你的注意力和时间。