为什么反复强调，一定要学会控制情绪，做一个情绪稳定的人？
道理很简单。
如果你遇到一个性格温和、脾气很好、内核稳定的伴侣，但你自身情绪失控、容易内耗、频繁发泄负面情绪，就会不断让对方自我怀疑，总觉得是自己做错了事。久而久之，他原本安稳的状态会被打乱，原本舒服的相处节奏彻底失衡。慢慢变得焦虑、暴躁、戾气加重，一步步褪去原本温柔的样子，变得越来越陌生。
当他清晰感受到：
和你在一起，只会不断消耗自己、拖垮自己，活得越来越差、越来越不快乐，最后只会下定决心，果断离开。
感情讲究双向匹配。你想要温柔体贴、情绪稳定的优质伴侣，首先你自己，要懂得收敛脾气、稳住心态、好好相处。能掌控好自己的情绪，才有资格拥有长久、舒服、高质量的感情。
