👉下面这些食物，先不要给小宝宝吃哦
🔺1、蜂蜜
🔺2、腌制品
🔺3、蛋清
🔺4、含汞量高的鱼
🔺5、带壳海鲜
🔺6、含大量草酸的蔬菜
🔺7、芒果
🔺8、菠萝
🔺9、功能饮料
🔺10、盐
🔺11、糖
🔺12、果汁
🔺13、茶水
🔺14、坚果
🌈辅食如何正确添加
✨1、宝宝到6月后开始准备添加辅食
✨2、第一口食物应添加高铁米粉
米粉的喂养顺序：纯米粉-燕麦米粉-混合谷物米粉-水果蔬菜米粉
✨3、辅食添加顺序
纯米粉
根茎类蔬菜泥+米粉
绿叶类蔬菜泥+米粉
水果泥
混合蔬菜泥+米粉
白肉、红肉
蛋黄
鱼肉、虾肉
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🔥6个月宝宝辅食添加
根茎类蔬菜：土豆、胡萝卜、南瓜、红薯、紫薯、山药
🌿绿叶类蔬菜：青菜、白菜、娃娃菜、卷心菜
🍒水果：苹果、香蕉、梨、牛油果
✨4、辅食制作
▪️土豆泥：土豆去皮洗净后切小块上锅蒸熟用料理棒打成泥
▪️南瓜泥：南瓜去皮切块去籽，上锅蒸熟用料理棒打成泥
▪️红薯泥：去皮切块上锅蒸熟后打泥、
▪️胡萝卜泥：去皮切块上锅蒸，蒸熟后打泥
▪️绿叶类蔬菜泥：先放沸水中焯熟，然后用料理棒打成泥
‼️建议辅食要在喂奶前食用，持续保持孩子的饥饱感觉
🔸第一次添加1-2勺，每日添加一次；若宝宝吸收的好，逐渐过渡到2-3勺
🔸观察3天，无不良反应，再添加第二种辅食；保证奶类摄入量
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🔥7月辅食
7月可以添加肉泥，蔬菜水果可以混合起来
主食：增加燕麦米糊、米粥
蔬菜：西葫芦、山药、玉米、西蓝花、花菜等
水果：蓝莓、车厘子、橙子等
肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝
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🔥8月辅食
尝试末状食物，引入手指食物
可以添加蛋黄了，先从1/4蛋黄开始添加，慢慢过渡，蛋清要1岁以后再添加
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🔥9月辅食
宝宝的咀嚼、吞咽功能都增强了，可以尝试稠粥、软烂面条
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🔥10～12月辅食
每日可以吃2-3餐辅食，午睡后添加水果辅食，让宝宝自己拿水果快、蒸熟的土豆条吃，锻炼宝宝动手能力和咀嚼能力
