静坐与诚意——不求静而自然静

王阳明教初学者静坐，目的不是追求入定或逃避世事，而是通过静坐“息思虑”，让自己有机会看清心中杂念的来来去去。但他也指出，光靠静坐不够，必须在日常诚意上用功。所谓“诚意”，就是对自己内心的念头保持真实不欺。若静坐时看似清净，一遇事又慌乱，说明诚意功夫尚浅。中年人的忙乱生活中，不需刻意追求每天打坐两小时，而是在每日几分钟的静默中，诚实地面对自己：我今天哪些言行违背了良知？这便是简易而持久的功夫。