2026年女性情感自检清单（存下来，每个月看一遍）

不用等别人告诉你过得好不好。
下面10条，你心里默默打个勾就行。
1. 上个月，你一个人做过一件让自己开心的事吗？（不是等人陪，是自己主动去的）
2. 你的手机聊天记录里，和闺蜜的对话是不是比和他的多？
3. 上一次你发自内心的开怀大笑，是因为什么事？

4. 如果现在分手，你能搬去哪里？有没有一笔够活半年的存款？
5. 他说“改”，你信了几次？后来真的改了吗？
6. 你和他在一起，是累的时候多，还是放松的时候多？

7. 最近三个月，你有没有学会一项新东西？（哪怕只是做一道新菜）
8. 你睡觉前脑子里转的，是他对你哪里不好，还是明天自己要做什么？
9. 你的手机相册里，自己的单人照多，还是他的多？
10. 如果让你的女儿/闺蜜找一个像他这样的人，你愿意吗？

看答案：
打勾少于3个 → 你最近状态不错，继续保持。
打勾4-6个 → 有些地方在漏，找一两项补一补。
打勾7个以上 → 你需要认真想想，这段关系还在给你什么。

2026年，定期自检，别等烂透了再修。