在有的婚姻里，会发生出轨的情况。 ——起初，在被你发现他背叛之后，他会乞求你的原谅，向你认错，说他想要回归家庭。 但只要你惩罚他，他就会迅速后撤，会和你保持很遥远的情感距离，对你也变得很冷漠。 为什么会有这种现象？ 其实，这往往和你们形成的情感结构有关。 在你们相处的时候，你在高位上，他处于低位。 你可以向他发脾气，能命令和指责他，而他会迁就和顺从。 这时，他在婚姻里会体验到被约束、被限制，甚至对你会有一种惧怕的感觉。 时间久了，他就会在婚外寻求情感补偿。 刚被你发现后，他会害怕，就会下意识地向你低头认错。 在这个阶段，他延续着之前感情里的行为惯性，会不自知地继续处于低位。 但当你惩罚他的时候，他内心会产生一种感觉：过去他就一直在“情感低位”，不能有自己的意志和想法，要听你的话。 而现在他出轨了，对婚姻不忠诚，那么他还要待在“道德低位”，以后他都没有表达自己基础需求的正当性了，他的忍耐、妥协、低头，全都是应该做的。 这让他很恐惧。他觉得一旦真的回归了家庭，就会非常痛苦。 而且，他会觉得自己是有选择的。 他出轨的行为，让他意识到他能把情感需求向外寄托，可以在别的关系中寻求补偿。 于是，起初他延续惯性回归，但他内心并没有真正想清楚他要什么，他只是假性回归，那时情感惯性占了上风； 可只要你一惩罚，他内心的恐惧感就会涌现出来，害怕的情绪就会占据上风，他就会回避和后撤。 而你很难真正选择离婚。 原因是，之前感情里的权力掌握在你手里，你主导着你们的婚姻。 当感情走向离婚的结局时，你会觉得自己输了，感受到自己的付出全部打了水漂，努力经营却换来离婚的结果，你会很不甘心，也会有很强烈的挫败感。 同时，你从来没有想过结了婚后会离婚，对父母的交代、家庭完整性消失、对孩子的伤害、社会评价的变化、自己内心对自己的要求等等，都让你无法做出离婚的选择。 但当你试图把他往回拉的时候，你又很痛苦，因为你觉得明明他出轨伤害了你，但现在代价却需要自己担负，会有很强的不公平感。 你还会懊悔，心想自己不应该之前把他往外推，才导致自己面对的局面这么被动。 如果你真的不想离婚，需要做到两点。 一个是，想要让他真正回归家庭，你需要让他看到你们的感情结构有了变化——他再次回归后，不会一直处于低位，也不会被评价、被限制。 这需要你能调整自己对婚姻的认知，改变你们过往形成的情感结构，不再执着于高位。 另一个是，你有能力设置一条清晰的回归路径，让他看到希望，打消他的恐惧心理。 这需要你能梳理清楚自己的需求，走出自己情绪的限制，不再持续内耗，而是能把注意力真正放在问题的解决上，不被自己的自尊卡住。 做到了这两点后，你们的婚姻才有重建的可能，他也才有机会真正回归到家庭里，你也才能守护好这个家，让自己得偿所愿。