思维模式会影响到人的健康，有了癔症、精神异常等诸多情况，生理健康往往很不好。虽然精神异常的原因并不清楚，但存在着日积月累的因素，特别是负面思维模式的渐进性影响。

我们生存的世界也许从大宇宙的角度有虚幻的成分，但对于我们人类来说，是真实存在的。你眼所见、耳所闻的一切是真实的，这个真实说的是你用肉眼看到的景色和你用耳朵听见的声音，而不是你在网上看到的东西或者你听到的别人转述的消息，这就是真实世界与虚拟世界的区别，很多人混淆了这一点，认为后者也是真实的。所以才有病，才病得不轻。

不要生活在自己的世界里，要随时感知真实世界，因为它是我们生存的源泉。在今天，重要的一点是不要活在中文网络里，尤其不要活在人家推送给你的那些货色中。网上的博取众长不是说看得多或广，而是主动地需求信息，而是从墙里跳出来。或者多关心你周围的真实生活并珍惜一点一滴的美好。