在现代快节奏生活里，外卖和自己做饭各有千秋。超过70%的上班族工作日会点外卖，它

2026-04-19 00:03:06 条君望全球国内新闻

在现代快节奏生活里，外卖和自己做饭各有千秋。超过70%的上班族工作日会点外卖，它确实便捷，工作累了回家，打开外卖软件，各种美食任你选，半小时美食就上门。像我朋友小李，工作忙没时间做饭，外卖成了他的“美食百宝箱”。
不过我更倾向自己做饭。经常吃外卖既费钱又可能导致营养不良，卫生情况也难保证。自己做饭能掌控食材和烹饪方式，保证饮食均衡和卫生，还能享受烹饪的乐趣。比如周末，我会去市场挑新鲜食材，回家做一顿大餐，成就感满满。