大自然是最好的补品。之前有听一些道医说多晒太阳对身体好，就去了解了一下这方面的知识。原来，大自然藏着各种现成的能量。
天补 就是晒太阳，困乏，没精神，情绪低落都可以晒晒太阳。
地补 就是赤脚在土地上，草地上走，还可以抱抱大树。这样有助于恢复干劲，减少压抑敏感。
水补 就是沐浴月亮，有助于赶走暴躁焦虑。
就算没有人爱，月亮太阳花花草草都会供给你能量。所以一个人并不孤单，大自然一直默默地为你付出着它的爱。