大冰连麦《婚内付出全部，却被忽视的全职妈妈》完整版

女人：冰哥，我结婚之后，为了家庭、为了孩子，辞掉了自己很喜欢的工作，一心一意在家带娃、做家务、照顾老人。每天从早忙到晚，没有休息，没有自我，把所有时间精力都给了家人。可我老公觉得这都是我应该做的，从不心疼我，偶尔还会嫌弃我不挣钱、和社会脱节，甚至觉得我整天在家很轻松。我付出了全部，却换来忽视和指责，心里特别委屈。

大冰：你要搞清楚，全职妈妈不是免费保姆，更不是家庭附属品。你放弃事业、牺牲自我，撑起整个家，这份付出比朝九晚五上班更辛苦、更伟大。你的付出，值得被尊重、被心疼，而不是被当成理所当然。

女人：我为这个家付出了一切，到头来却像个外人，我真的不甘心。

大冰：别把自己活成别人的附属。你首先是你自己，然后才是妻子、是妈妈。从现在开始，留一点时间和精力给自己，重拾爱好，提升自己，不要围着别人转。

女人：我还能找回曾经的自己吗？

大冰：当然能。爱自己，永远不晚。当你开始重视自己、取悦自己，不再一味委屈付出，别人才会真正重视你、珍惜你。

为家庭付出值得尊敬，但不能失去自我。全职妈妈的付出不该被辜负，无论何时，都要先爱自己，再爱家人。