昨天和二大夫喝茶，聊到打坐。
我说之前打坐，有时自己把自己吓一跳，会突然感觉怎么不呼吸了呢？那一刻是清醒的，只是意识没放到呼吸上，有可能在调整经络上，也有可能在感应身外的气。
现在打坐，很少发生以上的情况了，以前是因为睡的少神不足，才能只关注身体的片面而不能全面。
现在是全身放空，把身体看成一个整体。但有时会因为气不足，神往外跑，有时会跑到额头外45度角上。这样就需要养精蓄锐，减欲了，因为欲望一动就耗精，精亏而气虚，固不住神。
打坐时还是先以观经络入手，一边观一边松，把身体堵的地方松开，经络运行就会顺畅，气感会强。
慢慢的会通透很多，同时通过经络运行会逐渐理解四象的规律，见天地嘛。
