圣人采到天地之气以后，就可以长生不老，成为仙人。可是，一个人能不能长生不老并不是自己说了算的，也不是自己随便想想就能做到的。按照一般的常识，只有当一个人真的活了成千上万年，甚至几十上百万年，我们才能说这个人真的实现了长生不老。可是圣人为什么仅凭数十年的清静修养，就敢断定自己已经实现了长生不老呢？
要弄清楚这个问题，首先要明白人为什么会衰老疾病死亡。一个人之所以能健康的活着，是因为体内有元气支撑维持着气血运行。元气就好像是一家之主，又好像是一个团队的领导层。只有在元气的强力领导指挥下，人体内的各种生命活动才能有序进行。一旦元气受损，人就会疾病衰老。当人的元气耗尽时，就会面临死亡。俗话说，人活一口气，佛争一炷香。一旦断气，人就会死。
那么什么是元气呢？所谓元气，指的是人的元神抱住的一团冲和之气。这团冲和之气并不是一团死气，而是不断运动变化的活气，这就是人身体中的太极。正是由于元气本身的不断运动变化，才带动了全身的气血运行，才支撑了全身的生命活动。
元气的产生，来自于天地阴阳二气的自然结合。在元神的调和之下，天地阴阳二气自然结合，运转不停，这就是在人体内建立了一个太极中心。这个太极中心分布在人体上中下三个地方，分别是人体的下丹田、中丹田和上丹田。下丹田以液为主，中丹田以气为主，上丹田以虚为主。这就是人们常说的精气神三宝所在之地。
人的生命活动来自于父母结合产生的受精卵。受精卵中就包含了天地之气。这个天地之气是从生物诞生时起，由天地阴阳二气自然结合而成。经过亿万年的自然演化，传到父母身上，然后又传到自己身上。所以人的生命从本质上说乃是来自于天地阴阳二气的交感结合。
前面提到，圣人要想成为长生不老的仙人，必须先采到天地之气。当圣人能够主动采集天地阴阳二气来补充自身元气的时候，他体内的元气就会越积越多，再也不用担心元气耗尽而导致的疾病衰老死亡。所以，当圣人能够采到天地之气的时候，他就可以断定自己已经实现了长生不老，成为了仙人。古人说，仙人道士非有神，积精累气以成真。说得就是这件事情。
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