相比于生气时，口不择言。
生气时闭嘴，生气时不讲话，可以说是开始自己的一个新纪元，即，
至少不再把情绪推给外界负责了，就算是伴侣，或者其它家人。
就这一点，都能提升自己的能量，让自己往更加安稳自在。

@心理顾问刘英雅
可能能做到生气时都不说话的，还是不会是全部。
但能够不 口不择言，及时不说话。自己面对自己的情绪，那是很不一样。
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