皮下淤血会被身体吸收，但是需要一段时间，如果希望加快吸收的话，可以做以下几点：冷敷：出现淤血后48小时能冷敷，15分钟冷敷，间隔15分钟，如此重复。抬高：将淤血的部位抬高到心脏所处的位置之上，会有助于吸收。吃药：不要什么情况都吃布洛芬，如果只有疼痛，吃对乙酰氨基酚，如果既疼又肿，吃布洛芬。包扎：用弹性压迫绷带包扎，可以对淤血部分产生压力，减少水肿。但不要包扎得太紧，睡觉的时候要解下来。要注意到是，48小时内不要热敷，因为会增加疼痛和水肿。