第121穴长强穴

标准位置：会阴区，尾骨端与肛门连线的中点；取穴宜胸膝位/跪伏位；按压有酸胀感。
作用功效
1. 肛肠病特效：痔疮、脱肛、便血、便秘、腹泻、痢疾；
2. 腰骶尾骨痛、阴部湿痒；
3. 癫狂痫、小儿惊风等神志问题。
核心作用：清肠泄热、宁神镇痉、通络固脱。

- 艾灸：温和灸5–10分钟，可辅助改善痔疮、腰骶痛；
- 按摩：食指中指并拢揉按3–5分钟，每日1–2次，适合日常保健九大穴位 人体要穴 开阴跷穴 委中关系 督脉上穴位 刺要穴 拉屎穴