佛手瓜苗好吃的做法可不少。四月的佛手瓜苗正鲜嫩,营养还高。
素炒佛手瓜苗就很赞。选鲜嫩翠绿的佛手瓜苗,洗净切段,它表皮光滑,不用撕绒毛。准备好大蒜、小米辣,热锅凉油,放入蒜和小米辣爆香,再倒入瓜苗快炒,简单调味,炒出来口感清香脆嫩,富含维C和膳食纤维,能促进消化。
夏天还能做皮蛋上汤佛手瓜苗。先把瓜苗撕去外皮焯水一分钟捞出铺在碗底,另起锅热油,放蒜粒炒香,加肉沫翻炒,再放入皮蛋粒,倒开水,加盐、胡椒粉和枸杞,煮开半分钟后倒在瓜苗上,清淡又美味,大人小孩都爱。 丝瓜苦瓜苗

佛手瓜苗好吃的做法可不少。四月的佛手瓜苗正鲜嫩,营养还高。
素炒佛手瓜苗就很赞。选鲜嫩翠绿的佛手瓜苗,洗净切段,它表皮光滑,不用撕绒毛。准备好大蒜、小米辣,热锅凉油,放入蒜和小米辣爆香,再倒入瓜苗快炒,简单调味,炒出来口感清香脆嫩,富含维C和膳食纤维,能促进消化。
夏天还能做皮蛋上汤佛手瓜苗。先把瓜苗撕去外皮焯水一分钟捞出铺在碗底,另起锅热油,放蒜粒炒香,加肉沫翻炒,再放入皮蛋粒,倒开水,加盐、胡椒粉和枸杞,煮开半分钟后倒在瓜苗上,清淡又美味,大人小孩都爱。 丝瓜苦瓜苗
