与痛风斗争的历程200 早上醒来，身体整体状态还算平稳，各部位没有明显不适。左膝关节和左肩依旧有些酸胀，但相比之前已经有所缓解。测了尿酸、血糖和血压：尿酸373，就算算上误差，即便到400多也不算太高；血糖5.0，这个数值让我挺满意；血压129/86，也在可接受范围。整体感觉身体状况还算正常，打算吃完饭再测下餐后血糖，继续多关注身体变化。 这半年还有个小困扰，就是总爱放屁，一天次数不少，味道还很重。在网上查过各种说法，看得心里有点不安，好在年前做过肠镜，结果一切正常，至今也没弄明白具体原因，只能先留心观察。 昨天周六，本该是放松休息的日子，我宅在家忙些自己的事，倒也自在。可到了下午，心情突然就低落下来，看什么都觉得不顺眼。其实在家待着的时候，我经常会这样莫名情绪低落、胡思乱想，总觉得事事不尽如人意。有时候忍不住自嘲，是不是到了年纪，心态也跟着敏感起来？忙活大半辈子，付出那么多，回头看却总觉得不够称心，大概是心比天高、命比纸薄吧。 道理我都懂，人要知足常乐，比上不足比下有余，没必要和自己较劲。管不了别人、改不了环境，只能调整自己的心态，随遇而安。健康才是最实在的，要是总钻牛角尖、郁郁寡欢，把身体熬坏了，最后受苦的还是自己。 我天天都在劝自己，要和自己和解，可心里还是难免拧巴，容易纠结、不满足，多半是放不下比较心。往后试着慢慢放手，少纠结、少内耗，凡事看淡一点。痛风在慢慢调理，身体各项指标也在往好的方向走，比起健康，其他得失都没那么重要。好好稳住情绪、顾好身体，平平安安、舒心过日子，比什么都强。