我问我一个经常去健身房的闺蜜，金晨的身材是怎么练出来的啊，闺蜜白了我一眼说，她的身材可不只是练出来的那么简单。我闺蜜说金城的腹肌是块状割裂型，沟壑非常深，可以看出来她的体脂率是非常低的，有可能只有百分之15。去年年底她还在自嘲“腹肌沉睡”，女性想要练出马甲线，需要体脂率保持在百分之20左右，她短短3个月时间变化这么快，根本不是运动能达到的。金晨为了维持自己的身材，长期都是极端的控制的自己的饮食，早年她为了一个角色一天只吃一口草莓和黄瓜。她日常吃的最多的就是鸡胸肉和西兰花，喝水都要控制自己的摄入量。她的腹肌的确需要超出常人很多的训练。但是能这么快达到这个状态，更是对身体极端的控制，这并不一定是个好事，身材很重要，但美的定义从来都不是单一的“线条美”。腹肌可以是自律的证明，但绝不能为了这个牺牲自己的健康，大家觉得我闺蜜说的有道理吗？