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3步学会杀球发力。 ·一、瓶口朝上,做这个转动,将瓶口转到4点位置。 ·二、手腕

3步学会杀球发力。 ·一、瓶口朝上,做这个转动,将瓶口转到4点位置。 ·二、手腕保持不动,身体向左转。 ·三、手抬到高处,继续重复第一个转动动作。 恭喜你学会了杀球发力。