人这一辈子，就熬三道坎， 坎坎迈过去，日子就亮了。 第一道坎，把老人安安稳稳送走。 他们护你前半生，你陪他们后半程。 别嫌唠叨烦，别嫌药味苦， 能多叫一声爸妈，就少一句后悔。 守在病床前，擦身喂饭， 把欠的拥抱都还上，把没说的话都说完。 老人走时你握着她的手， 心里不慌，眼里不躲， 这叫真孝顺，比啥排场都强。 第二道坎，把孩子稳稳当当养大。 你带他看世界，就得教他分好坏。 不求他大富大贵，只求他半夜敲门心不虚。 供他念书，帮他攒个窝， 看他跌跤了忍住不扶，看他走远了笑着挥手。 往后他的日子让他自己拼， 你不当包袱，不指手画脚， 留点老本，留个笑脸， 这是当爹妈最后的体面。 第三道坎，把自己利利索索活好。 别总想着等明天、等下次、等有钱了。 你垮了，天就塌了一半。 少跟烂人烂事较劲， 多睡早觉，多喝温水， 该服老就服老，该歇脚就歇脚。 你活得久一点、硬朗一点， 爱你的人就少哭一点。 惜命不是怂，是明白—— 你站着，家就在。 三道坎走完， 上不欠养育恩，下不拖儿女累，中间不委屈自己。 该还的还了，该放的放了。 往后日子， 想笑就大声笑，想玩就撒欢玩， 把粗茶淡饭吃出滋味， 把普通日子过出响声。 到了那天， 你拍拍衣角，咧嘴一笑：“这辈子，值了。” 这一程，就没白来。