娃娃晚上精力旺盛不爱睡觉怎么办?娃娃一到晚上就精神抖擞，翻来覆去不睡觉，老母亲真的熬不住！其实不是娃精力太好，多半是白天睡多了、睡前太兴奋。试试睡前1小时关掉电视手机，讲个温柔小故事、放首轻音乐，营造安静氛围。别强迫入睡，越催越精神，慢慢调整作息，娃自然就乖乖睡啦～