荠菜怎样处理,做菜才好吃滑嫩! 昨天在田地里挖了一些荠菜,大家都知道荠菜营养丰富,促进消化、抗氧化、调解血压等,这种野菜含多种维生素、矿物质和膳食纤维,对身体健康有多重益处。 今天我用荠菜炒鸡旦,关键怎么处理荠菜才嫩滑好吃呢? 第一步:先把荠菜摘去老枯叶和根部,用淡盐水洗净。 第二步:放沸腾水里加入少许食用油和几滴醋,焯水半分钟。捞出过凉水并轻挤干水份,切成小块段。 第三步:3个鸡蛋打散,加少许料酒和五香粉,可使炒出的菜又蓬松又滑嫩。 笫四步:起锅烧油,热锅凉油,等油温六、七层热时,倒入鸡蛋液,炒制成型块状,再加入备好的荠菜炒制1分钟,加入嫩葱末增香。即可装盘。 注意:用中稳火即可,防止炒出的因菜过干而不够滑嫩。 友友怎么做荠菜呢?快来分享你们的经验吧!
















