你认为什么是“真正爱自己” 真正爱自己，绝不是那些“廉价爱自己”的做法。像心情不好就清空购物车、遇事不顺就暴饮暴食，这只是自我麻痹。 真正爱自己是场理性的“长期主义”修行。比如经历分手或失业，真正的爱会设“悲伤止损点”，允许痛哭一晚，次日就得准点起床、吃健康早餐、更新简历。 同时，要建立情绪边界。面对同事无理推诿，别压抑愤怒，温和而坚定地回击，守住内心秩序。 真正爱自己，是不再为难自己，不纠结已发生的事，接纳不完美的自己，把重心放回自己身上，好好生活。如此，心情顺了，一切也就顺了。
你认为什么是“真正爱自己” 真正爱自己，绝不是那些“廉价爱自己”的做法。像心情不好就清空购物车、遇事不顺就暴饮暴食，这只是自我麻痹。 真正爱自己是场理性的“长期主义”修行。比如经历分手或失业，真正的爱会设“悲伤止损点”，允许痛哭一晚，次日就得准点起床、吃健康早餐、更新简历。 同时，要建立情绪边界。面对同事无理推诿，别压抑愤怒，温和而坚定地回击，守住内心秩序。 真正爱自己，是不再为难自己，不纠结已发生的事，接纳不完美的自己，把重心放回自己身上，好好生活。如此，心情顺了，一切也就顺了。
