几名老人徒步去爬南昌老四坡，爬到半山腰时，一老太太体力不支，靠在树干上大口大口喘着粗气，汗水顺着花白的鬓角淌下来，双腿像灌满了铅，说什么她也不想再走了。 这帮老人都是南昌老城区的老街坊，住了大半辈子，关系亲得跟一家人似的。 每天早上结伴去菜市场挑菜，傍晚就在小区楼下或者人民公园遛弯、唠家常，谁家做了好吃的还会互相送，平日里看着个个精神头十足，走个一两公里路，压根不费劲，谁都没把自己当成行动不便的老人，总觉得身子骨还硬朗得很。 前阵子几个人凑在一块儿晒太阳聊天，听隔壁楼栋的老姐妹说，老四坡春天的景色特别好，满山都是绿的，风一吹特别舒服，还随口说了句山路平缓，没啥难走的，就是平常踏青的地方。 这话一说完，大伙都动心了，那会儿天气不热不冷，正好适合出门，总待在家里看电视也闷得慌，既能出去看风景，又能活动活动腿脚，比在家坐着强多了，当下就约好了时间一起去。 出发那天，没人把这趟爬山当回事，都穿的是平时遛弯的软底布鞋、宽松的旧外套，没人想着换双防滑的登山鞋，也没人带啥登山装备，就随手拎两瓶矿泉水，兜里揣点瓜子、饼干。 一路上说说笑笑，慢悠悠就往老四坡去了，心里都想着，不就是个小山坡，凭自己的腿脚，轻轻松松就能爬上去，压根没细想，老四坡的四个陡坡，根本不是平常遛弯的平地能比的。 刚开始爬头两个坡的时候，气氛还特别热闹，你说我笑的，聊家里的儿孙，聊菜市场的菜价，看着路边的竹子、小野花，还时不时拿出老人机拍两张照片，脚步轻悠悠的，还互相打趣，说这路比小区里的石板路还好走，登顶也就是分分钟的事。 可越往上走，路就越难走，连个正经台阶都没有，全是坑坑洼洼的土路，地上还盘着乱七八糟的树根，脚踩上去滑溜溜的，坡度也越来越陡，没走多远，大伙的脚步就慢慢沉下来了。 同行的几个老爷子，还能咬着牙慢慢往前挪，可那位老太太，年纪比其他人稍大几岁，平时最多也就是逛平地公园，从来没爬过这么陡的山，越往上爬，胸口越闷，呼吸都喘不上来，腿肚子一个劲打颤，浑身都使不上劲。 硬撑着走到半山腰，是真的一步都挪不动了，只能紧紧靠着旁边的树干，大口大口地喘着气，汗水顺着额头往下流，把鬓角的白头发都打湿了，黏在脸上，两条腿重得跟灌了铅一样，抬都抬不起来。 老伙伴们在旁边轻声劝，让她慢慢走两步，找个平整的地方再歇，可她只是一个劲摇头，连张嘴说话的力气都没有，心里满是懊恼，早知道这山路这么难走，说啥也不会跟着来凑热闹，逞这个能。 老伙计们一看她这脸色，都慌了，再也不敢催，赶紧围过来，有人赶紧把矿泉水拧开盖，递到她嘴边让她抿两口，有人掏出兜里的纸巾，帮她擦脸上的汗水，还有人慢慢扶着她的胳膊，小心翼翼地挪到路边一块稍微平整的大石头上，让她坐下来缓一缓。 这一坐，大伙都没了主意，往上走肯定是不行了，老太太这状态，再走几步说不定就头晕摔倒，可往下走也难，下山的路比上山还陡，她腿脚发软，站都站不稳，一不小心就容易滑倒。 一行人就坐在半山腰，你看看我，我看看你，心里又着急又无奈，路过的年轻游客看到这一幕，也都停下脚步，过来叮嘱他们别着急，慢慢歇，实在不行就慢慢往下挪，千万别硬撑。 身边好多老人都这样，年纪越大，越不服老，总觉得自己身体没毛病，别人能做的事，自己也不差，看见别人爬山、远足，就想跟着去，总不想被说老了、不中用了，却忘了自己的身子骨，早就不比年轻时候，扛不住这么折腾。 南昌老四坡看着是近郊的休闲地方，可那连着的陡坡、难走的土路，本来就是给经常锻炼的年轻人准备的，对没登山经验、体力又跟不上的老人来说，处处都是隐患。 老人出门散心，图的不就是个开心、舒坦，为了所谓的面子，盲目跟着别人挑战自己扛不住的事，最后风景没看成，反倒把自己陷入困境，还让身边的老伙伴跟着担心，实在是划不来。 人上了年纪，真没必要事事都争强好胜，认清自己的身体，量力而行才是最要紧的。晚年的快乐，从来不是爬上山顶证明自己厉害，找个平缓的公园，慢慢走、慢慢唠，晒晒太阳，安安稳稳的，比什么都强。 不服老的精神是好的，但更要懂得爱惜自己，知道自己的极限，不盲目逞强，才是对自己负责，也让家人放心。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。