运动员退役后从146斤暴涨至523斤在役期间，周先生常年保持高强度训练，饮食严格管控，身体代谢维持在高水平，拥有标准的运动员体态。退役后，他的生活发生翻天覆地的变化，一方面因脚踝旧伤彻底停止训练，运动量骤减，身体长期处于久坐不动的状态，热量消耗大幅降低；另一方面，训练时期养成的高热量饮食习惯并未改变，再加上伤病治疗期间服用药物产生激素影响，双重作用下，体重开始不受控制地疯狂上涨。