最近和同事聊天，越聊越通透一件事：咱们拼尽全力想熬到退休领保障，大前提是，你得健康活到那一天，还得活得长久。 [求抱抱] 之前听街道的前辈说，有位干了一辈子的老社区书记，退休前是人人敬重的老先进，一辈子扎根社区，临退休还在连轴忙迎检攻坚。结果刚退休没两年，就因为常年熬出来的心脑血管问题卧了床，本该享福的日子，只能靠家人照顾，连自己的退休工资都没法自由支配。 [求抱抱] 还有之前社保群里发的名单，二三十位在职的基层同行，最大的五十多岁，最小的才三十出头，都没能等到领退休金的那天。看完真的心里发堵，咱们天天熬夜改台账、节假日防汛值守、24小时不敢静音处理居民诉求，拼到最后，连最基本的健康都丢了，真的太不值了。 [求抱抱] 咱们当初挤破头进社区，图的不就是一份稳定体面、退休有保障的日子吗？可如果为了工作透支身体，熬垮了自己，那一切都成了空谈。 [求抱抱] 所以今天想跟所有社区姐妹掏句心窝子： 工作上，分内事尽力而为，分外事量力而行，敢于拒绝。别什么活都往身上揽，别为了一句“靠谱”，就无底线压缩自己的生活，频繁熬夜加班真的不值得； 人际关系上，别太内耗。聊得来就多说两句，聊不来就保持距离，大家本就是为了工作聚在一起，太较真就本末倒置了； 晋升评优上，够条件就争取，够不上也别硬逼自己。基层的上升通道本就狭窄，不是你拼命就能事事如愿的。 [求抱抱] 社区给我们的底气，是稳定和保障，但这一切的前提，是你有个好身体。任何事任何人，都不值得你拿健康去置换。 社工面试 社区工作者面试 社区居委会 遵守社区规范 我们的社区 成为健康人 工作与健康