人为什么会累？因为一直在向外给，工作要给精力，家庭要给耐心，社交要给情绪，给多了，人就空了。这时候，你需要一个能把自己“托起来”的东西。有人喜欢养花，阳台上摆得满满当当；有人喜欢跑步，五公里跑完神清气爽；有人喜欢拍照，走到哪里拍到哪里。