垂丝海棠开得正好，粉白花朵缀满枝头，风一吹便落满肩头。铺一张瑜伽垫，做几组阴瑜伽。不必追求高难度体式，只是在垫子上，与自己静静相处。呼吸之间，身体的每一寸筋骨都慢慢舒展，紧绷的情绪也随之消散。 在此刻，时间是慢的，风是软的。没有喧嚣，只有草木清香与内心的平静。让身心彻底放松，心也跟着一点点软下来。这片刻的松弛，是给自己最好的礼物。