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今日午餐。150克牛肉。芝麻菜、菠菜、羽衣甘蓝、芹菜，加上Feta奶酪、核桃仁，

2026-03-31 04:01:14 平安说世界 国际

今日午餐。150克牛肉。芝麻菜、菠菜、羽衣甘蓝、芹菜，加上Feta奶酪、核桃仁，伴以橄榄油和摩德纳醋。

把牛和牛的食物一起吃了。营养是足够了，口感也不算差，咯吱咯吱。

减脂餐

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