“悲剧还是发生了！”近日，江苏苏州，一女子辅导孩子作业，因为孩子在写得慢，便经常到深夜才结束，因为长期熬夜，内分泌失调，加上心情焦虑，竟开始大把脱发，最后发现头顶出现3块斑秃，并且慢慢扩大！网友：还是要调整心态！ 对于肖女士来说，如果绝望有具体的形状，那一定是她头顶上那三块巴掌大小的光秃斑块，这事要从2026年1月说起，那天她坐在医院的诊室里，当医生吐出“斑秃”两个字时，她的心里五味杂陈，说不出的难受，民间管斑秃叫“鬼剃头”，听着就透着一股邪乎劲儿，可只有肖女士自己知道，这背后没有什么玄学，全是熬夜和焦虑熬出来的。 一切的失控都是从孩子迈进中学校门的那一刻开始的，孩子上了中学后，功课量肉眼可见地翻倍，可偏偏孩子是个慢性子，写作业的时候，笔尖都快磨出火星子，半天却挤不出几个字，做题也磨磨蹭蹭，一点都不着急。 作为妈妈肖女士只能死死坐在书桌旁陪着，不敢有丝毫松懈，每天晚上时钟的指针都会毫不停歇地划过午夜，看着孩子上下打架的眼皮，看着作业本上没写完的题目，她心底的焦虑就像架起了一口咕嘟冒泡的热锅坐立难安。 只要孩子一道题磨蹭半个钟头，肖女士的血压就一股脑儿地往天灵盖冲，呼吸发紧，神经绷得像一张随时会断裂的弓，那种窒息感，只要是亲自下场辅导过孩子作业的家长，都能感同身受，那种恨铁不成钢的急躁，那种担心孩子落后的焦虑，一点点吞噬着她。 人身体的反应从来都不会骗人，它就像一个最冷酷的记账员，会把所有的消耗都一一记下，绝不会帮你和稀泥，起初肖女士只是发现，每次洗澡的时候，下水口都会堵着一把头发，头顶也隐约冒出了一个手指肚大小的空白斑块。 那时候她压根没太当回事，只当是连日熬夜没睡好，掉头发是正常现象，想着多休息几天就会好转，可她万万没想到，头发脱落的速度，竟然像被人狠狠按了加速键，短短三个月时间，那些小小的空白圆点不断扩大，最后生生连成了三片巴掌大的光秃区域，看着格外刺眼。 这不是什么深夜撞邪的怪事，而是一场实打实的生理性崩盘。医生拿着病历，把话说得很透彻，她天天这么火急火燎，长期处于焦虑状态，身体的内分泌防线早就全线溃败了，这才导致了斑秃的出现。 医生解释当一个人长期深陷极度焦虑，又天天熬夜到深夜，体内的皮质醇浓度就会疯狂飙升，这种物质在远古时期，是人们遇到野兽时用来保命的，可现在却因为长期的焦虑和熬夜，调转枪口伤害了自己。 极高浓度的皮质醇，会冷酷无情地把毛囊判定成“非必要维持器官”，无辜的毛囊被这股内分泌风暴反复摧残，纷纷提前缴械，被迫集体进入了休止期。发根失去了生命力，稍微一扯就会脱离头皮，掉发也就越来越严重，除此之外长期紧绷的情绪惹出的肝火，也顺着经络往上烧，彻底摧毁了头皮生态的最后一丝生机。 到了3月25号，潮新闻等媒体报道了肖女士的经历，这本是一桩满是苦涩的事，本以为大家只会当个猎奇新闻看看，没想到评论区瞬间炸开了锅，直接变成了大型病友认亲现场。 无数个深夜陪读的爹妈，在评论区里抱团诉苦，有人自嘲自己的发际线快退守到后颈窝了，有人抱怨天天辅导作业，心口疼得厉害，还有人说自己也因为焦虑掉了很多头发，大家哪里是在看别人的笑话，分明是在肖女士身上，看到了自己的影子。 这背后藏着一个让人绝望的死循环，孩子写作业拖沓，家长急躁发火，火气飙升扰乱内分泌，导致脱发，隔天早起看到满地落发，家长的情绪更加急躁一点就着，然后继续熬夜辅导，脱发也越来越严重。 拿着化验单的时候，医生给出的建议很简单也很正确，一定要放平心态，别再熬夜，赶紧把觉补足，可这句话听着更像一句完美的废话。只要不让孩子落后的紧箍咒还悬在脑门上，哪家当妈的敢痛快地按下暂停键？ 可肖女士头顶的那片斑秃，分明是身体亮起的最高级别红灯，作业今天做不完，天并不会塌下来，但这副皮囊一旦透支到极限，就算买再多生发水、防脱洗发水，也绝对救不回来。 保住自己的一头秀发，把紊乱的激素捋顺，给自己那根快绷断的神经留一口喘息的余地，这才是在这场漫长的育儿拉锯战里，最硬核的底牌，别真的熬到发根死绝，熬到身体彻底垮掉，才猛然惊觉，什么才是最要紧的东西，网友们说得对，不管什么时候，都要调整好心态，别拿自己的健康开玩笑 （信息来源：《近日，江苏苏州一位85后宝妈肖女士因长期熬夜辅导孩子作业，导致严重斑秃。医生表示，斑秃俗称“鬼剃头”，多与精神压力大、长期熬夜、内分泌失调等因素有关。》闪电新闻）