不要长期吃挂面了！ 医生提醒，长期吃挂面增加患高血压的风险。 一般挂面100克里面含钠就有400到600毫克，部分挂面100里面甚至含钠达到1200毫克。 人如果摄入钠过多，首先是增加患高血压的风险，严重者损伤人的肾脏。 为了自己的健康，以后还是要少吃挂面。