补气血的话，黄芪搭配这几样很不错。 黄芪配当归堪称经典。中医有个名方“当归补血汤”，就是黄芪和当归以 5:1 的比例搭配，黄芪大补脾肺之气，当归养血和营，二者结合，气血双补。 黄芪配红枣也很好。红枣本身就是补气血的好物，富含铁元素等营养。把黄芪和红枣一起煮水喝，味道清甜，能增强补气血的效果，还能改善气色。 另外，黄芪配桂圆也值得一试。桂圆能补益心脾、养血安神，和黄芪搭配，对于气血不足导致的失眠、心悸等有一定缓解作用。