手脚冰凉的人，请不要盲目“补肾”。   门诊里，怕冷的人特别多。一坐下就说：“医生，我手脚冰凉，是不是肾虚？给我开点补肾的药吧。”但真的是这样吗？你看有些人，手脚冰凉，但一摸肚子，是硬的、胀的，平时容易发火，脸上还长痘。这叫阳气堵住了，不是真虚！   这类人往往因为工作压力大、爱生闷气，导致肝气郁结。气堵住了，阳气到不了四肢末端，手脚自然就凉。如果这时候盲目吃补肾壮阳的药，就像给堵住的水管增压，只会越堵越厉害，甚至出现口干舌燥、口腔溃疡。   我有个患者，家住深圳西丽，大夏天穿毛衣，说自己冷得要命，可一摸他手脚还是温暖的，精神头也足。问诊才知道，他脾气急，爱生闷气。这是气机郁在里面，形成了“内寒”。我用张仲景的四逆散，疏肝理气，把郁在里面的寒散出去，再疏通脾胃。现在怕冷的毛病没了，血糖也正常了。   手脚冰凉，不一定是缺火，很可能是“气”不通。调理前，先问问自己：是怕冷，还是气不顺？