尿酸和痛风那关系可密切了。尿酸是人体代谢的产物，正常情况下，它能通过肾脏等排出体外。但要是体内尿酸生成过多，或者排泄减少，尿酸就会在血液里堆积，浓度升高。 当尿酸浓度达到一定程度，就会形成尿酸盐结晶，这些结晶会沉积在关节等部位。一旦沉积，就可能引发炎症反应，导致关节疼痛、肿胀，这就是痛风发作啦。 就像我有个朋友，平时爱吃海鲜、喝啤酒，尿酸一直居高不下，结果有天半夜突然脚疼得厉害，去医院一查就是痛风。所以，控制尿酸对预防痛风至关重要。