约上朋友在户外打了场羽毛球，跑跳扣杀间，整个人都舒展开了。最惊喜的是，长期伏案带来的颈椎不适，一场球下来竟然缓解了不少！抬头看球、挥拍击球的动作，简直就是颈椎的“天然理疗”。 运动真的能治百病——治的是久坐的僵硬，治的是生活的沉闷，治的是精神的内耗。 趁春光正好，快约上小伙伴，一起去户外打球吧！