45岁男子心梗离世2天前还在跑马拉松凡事量力而行，不要为了证明而证明。有的人为了面子证明自己身形力壮，各种锻炼而且晒数据，你证明给谁看？别把自己的精气神浪费在各种超负荷锻炼上。只要不是夺冠的运动员，各类锻炼适可而止，为了面子丢了身体的里子，得不偿失。