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女子断碳水2月确诊糖尿病前期再呼吁一次!不要不吃碳水!要吃优质碳水!慢碳(如糙米

女子断碳水2月确诊糖尿病前期再呼吁一次!不要不吃碳水!要吃优质碳水!慢碳(如糙米、燕麦、玉米、红薯)富含膳食纤维,消化慢,能提供更持久的饱腹感,更适合减脂期。什么都不如身体重要‼️