青菜焦虑症一天没碰绿叶菜，就心慌愧疚、坐立不安，睡前必须硬塞一盘才敢睡，这就是当代人的青菜焦虑。

它从来不是矫情，是我们把对健康的全部掌控欲，都押在了一棵青菜上。生活里太多事身不由己，只有吃不吃青菜，是我们能立刻做到的“自律”。于是青菜变成了及格线，没吃就是对自己不负责，吃了才算没摆烂。

可健康从来不是非黑即白的单选题。偶尔缺一顿青菜，不会让身体垮掉；天天逼自己吃，却会让精神内耗越来越重。我们要的是好好生活，不是被一根青菜绑架。

别让焦虑，比青菜更先占领你的餐桌。我在微博当bot