时间真的快呀！没想到全红婵已经19岁了，出落成了一位大姑娘了，现在的她看起来也是越来越漂亮，跟小时候完全是判若两人 全红婵2007年出生在广东湛江一个普通农村家庭，七岁那年被湛江市体育运动学校教练看中，进入体校开始跳水训练，从基础压水花动作练起，一步步打牢基本功。 2018年她入选广东省跳水队，2020年10月在全国跳水冠军赛上以437.75分拿到女子单人十米跳台冠军，顺利进入国家队。 2021年东京奥运会，十四岁的她在女子十米跳台决赛中发挥出色，三跳拿到满分，总分466.20分打破奥运纪录夺冠，用近乎完美的入水控制让全世界记住她这个小将的名字。 那之后她继续在国际赛场保持高水平，2024年巴黎奥运会上先和陈芋汐搭档拿下女子双人十米跳台金牌，接着在单人项目中再次夺冠，成为中国奥运史上最年轻的三金得主。 进入2025年，全红婵面临运动员生涯里常见的发育期挑战，身高和体重随年龄自然增长，这对跳水动作的起跳节奏、入水角度和空中控制都带来直接影响。她脚踝部位有旧伤积累，5月份退出全国跳水冠军赛。 随后专注康复训练，包括高压氧治疗和针对性体能练习，队医跟进她的恢复进度。期间她推掉多余活动，把精力放在调整状态上，还在暨南大学兼顾学业。 11月份第十五届全国运动会上，她代表广东队复出，参加女子团体和双人项目，帮助队伍拿到团体金牌，双人项目拿到第五名，单人项目则出于保护身体考虑没有报名。 2026年3月12日，全红婵在上海新国际博览中心出席万家乐品牌活动，这是她首次以全球形象大使身份完成线下亮相，也是个人第一个品牌代言。现场观众早早聚集，人气很高，工作人员需要维持秩序。 她以新造型出现，长发搭配青春风格服装，整体形象和过去短发瘦小模样对比明显。外界有人注意到她脸庞和身材因青春期发育变得圆润饱满，这是正常生理变化加上常年训练积累的健康状态。 也有人在网上讨论她的造型和体型，但这些讨论没有改变她专注本职的事实。她通过日常饮食控制和陆上模拟练习，不断适应身体变化对跳水技术的影响。