张雪峰的去世，让一堆人跑去挤内科，胸痛门诊，急诊…

其实，大多数都是所谓的焦虑/躯体化。

这些症状来源于自主神经系统的紊乱。

论如何养神经系统。

和养心血管有一致性，包括足够的时间休息，保持睡眠，合理的饮食等。

这其中不感冒发烧，也是保护神经系统的重要方式，因为病毒感染直接或间接的影响神经系统。

特别像新冠病毒，噬神经性，阳后高发脑雾、自主神经系统紊乱…

养神经系统，还要注意远离负能量，少戾气…