晒图笔记大赛今日份瑜伽，是温柔又治愈的紫色系。没有刻意追求标准体式，也没有给自己设下任何限制，完完全全放飞自我，主打一个随性自然。垫上铺着淡淡的紫，伴着轻柔的音乐，身体跟着呼吸慢慢舒展，拉伸时不勉强，放松时不浮躁。不用纠结动作是否标准，不用在意呼吸是否精准，只顺着身体的节奏，感受每一寸肌肉的舒展与释放。偶尔偷懒放空，偶尔轻轻发力，这份不慌不忙的松弛感，正是瑜伽最动人的模样，也让今天的练习，多了一份自在与欢喜。瑜伽服