教训！男子出院仅5天就去健身房跑步，结果悲剧发生了！ 太痛心！ 据媒体报道，山西一男子因血糖高住院，检查有心肌炎，住院一段时间后康复出院，出院时医生叮嘱要静养休息、严禁剧烈运动，然而出院的第五天，他却自我感觉恢复良好，执意去健身房跑步，结果晕倒在健身房，送医院抢后，还是没能回来，医院给出的结论是突发心源性猝死！好在健身房还赔偿了9万元。 这事经媒体报道后，引发网友们热议。 有网友说：“刚出院就去跑步，完全不听医嘱，这不是拿命开玩笑吗？” 还有网友说：“太可惜了，你心急什么呀？医生的话都不听，这不是拿命去赌吗？” 更有网友说：“跟张雪峰一样，都是过度透支后还运动，教训真的是太惨痛了。” 还有网友说：“命没了，健身房赔偿再多的钱有什么用？” 联想到刚刚离世的张雪峰，他也是长期高压过度劳累，仍坚持高强度跑步打卡，同样是因为心源性猝死倒在了跑步机上。 多少人把逞强当自律，把硬扛当坚强，总觉得自己年轻扛得住。 却不知过度劳累和剧烈运动，是心脏最致命的杀手。 这两天，凡是长期坚持跑步的人，纷纷到医院检查身体，还有的人被家人劝导不要再高强度的跑步运动了，我身边就好多经常跑步人都将跑步改为走路了。 生命只有一次，健身急不得，运动要量力而行。 别让所谓的坚持，变成永远的遗憾。 对此，大家怎么看？男子出院不到一周去健身房跑步猝死 心肌猝死 张雪峰跑步猝死