大湾区越建越快，我的心脏却越来越慌！一边是广深双机场即将城际直通，新白广城际送电成功，年底就能通车，以后广深莞跨城赶飞机简直不要太方便！，可另一边，关于近期发生的一些身体预警让我感到害怕，尤其是心脏方面的保护是重中之重。 7件心脏最怕的事，我几乎全中，熬夜加班、久坐不动、暴饮暴食、偶尔还剧烈运动、情绪一上来就控制不住…我朋友前阵子就是加班后胸闷、眼前发黑，一查差点心肌缺血，医生说再拖一步就危险。原来我们天天做的小事，都在悄悄“杀”心脏。用力排便、热水久洗、压力爆炸、暴饮暴食、极端情绪… 70%–80%的心脏意外，全是日常习惯堆出来的。胸闷胸痛、心慌、黑朦、脚踝肿、耳垂有折痕，都是心脏在求救。好在护心不难，吃得淡、睡得够、常走动、多喝水、戒烟酒、稳心态。 城市在提速，我们更要慢下来爱惜自己。 你中了几条伤心脏的习惯？