最扎心的莫过于此，劝别人别卷的张雪峰，自己却卷到心脏停跳。他总在直播间劝大家别拼命内耗，可转身就把自己逼到极限，员工上四休三、假期拉满，他却全年无休，凌晨到四点固定伏案工作，连轴转成了日常。 早年网吧通宵做资料，创业后一天跑三城讲八场课，填志愿季连续十九天每天工作十八小时，睡眠不足四小时。2023年被医院强制住院，出院后依旧不肯停歇，把温柔留给学生与员工，唯独对自己狠到极致。 最懂内卷之苦的人，偏偏困在执念里不肯放过自己，直到生命按下终止键才得以安息。 打拼路上的我们，真的该学会及时止损了，你说对吗？