近年因过度劳累/心源性猝死离世的名人盘点 近年来，多位公众人物因长期熬夜、高压工作、过度劳累诱发心源性猝死，令人惋惜：   2026年 - 张雪峰（教育领域）：41岁，知名考研/高考规划名师，峰学蔚来创始人。长期高强度备课、录课，多次在社交平台提及熬夜工作，2026年3月24日跑步后突发心源性猝死离世，本质是长期过劳透支心脏。 2025年 - 王昆（体育领域）：30岁，知名健美冠军。长期高强度训练+高压备赛，心脏存在结构性病变，2025年12月因心源性猝死离世，是典型的“过度训练+身体隐患”叠加案例。 ​ - 韩贤光（音乐领域）：67岁，知名音乐人，曾为《单身情歌》编曲、担任李玟演唱会音乐总监。2025年5月运动时突发心源性猝死，经抢救无效病逝。 ​ - 李镇东（武术领域）：39岁，双截棍职业传播者，多次登上央视。生前长期熬夜剪视频、训练，时常头痛胸闷，2025年11月在武馆训练时突发心梗离世。 ​ - 天宇（网红领域）：47岁，山西网红主播。日常直播至凌晨三四点，长期熬夜连麦PK，2025年6月因突发心梗去世。 2024年 - 周海媚（演艺领域）：57岁，知名演员。2024年12月突发心脏病猝死，生前长期高强度拍戏、作息不规律，心脏健康隐患被忽视。 ​ - 李海增（科研领域）：34岁，山东大学教授、博士生导师。长期高压科研，2024年8月突发心梗在青岛逝世。 ​ - 户外阿凯（网红领域）：户外探险类网红，2024年因心源性猝死离世，与长期户外高强度劳作、作息紊乱相关。 更早典型案例（近年仍具警示意义） - 张锐（互联网领域）：44岁，春雨医生创始人。2016年因突发心肌梗死去世，生前长期熬夜创业、高压工作。 ​ - 罗阳（军工领域）：51岁，歼-15舰载机研制现场总指挥。2012年在大连执行任务时突发心肌梗死、心源性猝死，殉职于工作岗位。   核心警示 这些案例的共性是：长期熬夜/高压工作/过度训练 + 潜在心脏问题，最终诱发心源性猝死。跑步、训练等只是“最后一根稻草”，真正的元凶是长期透支身体的生活方式。