早上好活力满满的大湾区！昨晚睡眠翻车，主要是飞机上茶喝多了……
一会儿吃完早餐游个泳，相比跑步，游泳还是比较温和的运动，不一定减肥，但相对还是安全的。高强度工作 不要运动 深圳·深圳大中华希尔顿酒店大堂
