张雪峰去世 唉，看到张雪峰因为心源性猝死上热搜真的心又揪了一下。说来也奇怪，今年不到3个月身边亲人和朋友家人我已经经历和看到太多心源性猝死或心梗猝死，仿佛全集中在蛇年最后一个多月，导致现在看到这些词汇感觉会应激，因为好好的一个人突然猝死真的犹如晴天霹雳，难以接受，非常痛苦。而家人会把对猝死的恐惧投射到我们晚辈身上，尤其我是个睡觉极少又非常专注的工作狂，每天还要花费大量时间在户外和运动，属于高能量人群，因为突然身边开始出现猝死病例，我也决定放缓自己的脚步，让自己多休息一下，尤其早睡一会儿。我昨天还看了一眼，今年每天平均步伐不到1.8万步，比去年每天平均少了近3000步。我相信很多人晚睡早起，不要觉得自己年轻抗凿，一定要注意身体健康，尤其心梗和心源性猝死其实是有像潜伏期一样的早期征兆，只是因为没当回事或者觉得能扛过去抑或没想到最可怕严重的后果而耽误。身边还有一位朋友的父亲很幸运躲过一劫，因为突然后背疼就被朋友强制带去看病，结果立刻做了心脏搭桥手术，惊险救了一命。所以，为了自己和家人，大家一定要珍惜保护好身体。