原来24日中午12点26分，张雪峰在公司跑步后出现不适，被紧急送医，之前就多次警示：23年被强制留院；直播被提醒嘴唇紫，注意心脏；26年3月22还被组委会取消了无锡半马的参赛资格…… 看到张雪峰的朋友圈，最近一次发布内容是3月22日，打卡7公里，3月累计跑步达72公里。 张雪峰每天睡太少了，经常直播到凌晨三四点，工作多的时候，每天就睡四五个小时，特别高考季和考研季，连续工作16个小时以上！ 本来他的身体就已经出现问题了，是不是不该这么大量跑步消耗自己？ 看到他曾经发的一条动态，现在看来让人唏嘘，他写到：如果有一天，让我选择一种死法，我最希望的，是猝死，如果让我定个时间，我希望是，不久的将来。 他就像能预支未来一样，都被他说中了…… 不禁让人想起前几天去世的河南记者魏华，也是猝死，才45岁！ 张老师真是又给我们上了一课，告诉我们身体不好的时候注意休息，不要着急运动，跑步也不能太过剧烈，慢跑应该更适合养生，重要的是不要熬夜！ 可怜他的女儿还那么小，他那么爱他的女儿，即使正在直播间工作，也必须停下来接他女儿的电话，女儿就是他的软肋。 张雪峰走了，他的老婆和女儿该有多难过啊，得伤心成什么样子，给那么多的孩子规划了未来，却没能等到自己女儿的未来！ 最近很多网红年纪轻轻就离世，猛的让我觉得30到50岁也是个曲折的年纪，现在人压力大，出啥意外，就是一下，没有任何征兆！ 张雪峰老师真的打破了好多信息壁垒，帮助了好多学子，太可惜了！