早上还在直播，中午吃完了饭，喝会茶，睡会午觉，然后出去跑了7km 疯了，吃饱饭还做这么激烈的运动，以为运动就能缓解疲劳，过度劳累以后不要运动，尤其是像他这样经常熬夜的人，这点常识都没有就太说不过去了。加上那几盘油腻腻的菜，塑料盒子，不用问，点的都是外卖。 作为东北人的张雪峰，本身出身贫寒，外卖应该是常态化，所以他没意识到这个问题的严重性，8亿身价，平时请个做饭的保姆很难吗？
早上还在直播，中午吃完了饭，喝会茶，睡会午觉，然后出去跑了7km 疯了，吃饱饭还做这么激烈的运动，以为运动就能缓解疲劳，过度劳累以后不要运动，尤其是像他这样经常熬夜的人，这点常识都没有就太说不过去了。加上那几盘油腻腻的菜，塑料盒子，不用问，点的都是外卖。 作为东北人的张雪峰，本身出身贫寒，外卖应该是常态化，所以他没意识到这个问题的严重性，8亿身价，平时请个做饭的保姆很难吗？
![这是什么心态呢？顺其自然不好吗[doge][doge][doge]](http://image.uczzd.cn/5061209464016691647.jpg?id=0)